Статья рассказывает о том, что 85% всех болей в спине имеют неспецифические причины, вызванные состоянием мышц, связок и сухожилий. Описываются паттерны движения, которые приводят к боли, и рекомендуется менять их, чтобы избавиться от боли. Также говорится о специфических болях, вызванных новообразованиями, заболеваниями и травмами, и о корешковых болях, вызванных грыжей. Статья призывает обращаться к врачу при любой боли в спине.

Грудничковое плавание и занятия ЛФК способствуют гармоничному развитию малыша, укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем, закаливанию, расслаблению мышц брюшной стенки, а также подготовке к освоению новых навыков. Занятия ЛФК помогают здоровому ребенку скорее окрепнуть и приспособиться к окружающему миру, а для малышей с врожденными физическими проблемами ЛФК является жизненно важной процедурой. Регулярная гимнастика необходима и здоровым деткам, так как повторение определенных движений обучает правильным двигательным навыкам и формирует правильную осанку. Если вы сомневаетесь, понравится ли вашему малышу, приходите на бесплатное пробное плавание или занятие ЛФК.

В Санкт-Петербурге готовы к летнему сезону 20 пляжей, расположенных в разных районах города. Среди них пляжи на озерах Суздальского массива, пляжи в Сестрорецке, Комарово и Зеленогорске, а также городской пляж на Кронштадте и пляж на Колонистском пруду в Пушкине.

Статья описывает 6 пляжей Ленинградской области, которые пользуются большой популярностью среди отдыхающих. Для каждого пляжа указано, как до него добраться, а также особенности и преимущества. Среди пляжей есть как обычные, так и нудистские. В статье также упоминаются исторические личности, которые отдыхали на одном из пляжей.

5 мая 2019 года скончался Сергей Юрьевич Калишевич - д.м.н., профессор, учитель жизни и наставник. Он был рядом в самые сложные периоды, формировал личность своих учеников и давал пример настоящего христианина. Память о нем останется навсегда в сердцах тех, кто его знал и уважал. Жизнь слишком коротка, чтобы медлить, поэтому нужно ценить каждый прожитый миг и наполнять его смыслом, верой, добрыми делами, важными словами и поступками.